YOGA
Imparte: Coral García Travesí
Practicante de yoga desde el 2006. Certificada como maestra de yoga para niños por Gurudass Kaur Khalsa, creadora de The Childplay Yoga. Asistió al Florida Yoga Journal Conference 2010. Capacitada también en Creciendo con Yoga, Proyecto de Integración Infantil.
Descripción del taller:
La intención de la clase de yoga para niños es que aprendan a conectarse consigo mismos a través de la música, el arte, la respiración, la meditación, el movimiento, el juego y los mantras. El ritmo de la clase va de acuerdo a las edades y necesidades de los niños mediante actividades lúdicas y posturas inspiradas en animales y aspectos relacionados con su entorno. Qué mejor que desde la infancia, los niños integren esta práctica ancestral como una herramienta de crecimiento para su vida.
- Los niños que practican yoga:
- Desarrollan un cuerpo fuerte y sano.
- Mejoran coordinación entre ambos hemisferios cerebrales.
- Crean bases de bienestar para toda su vida.
- Desarrollan su expresión creativa e imaginación .
- Incrementan períodos de atención y concentración.
- Mejoran el desarrollo de actividades motoras y lingüísticas.
- Trabajan en su inteligencia emocional y espiritual, y esto fomenta el amor a sí mismos, a los demás y al mundo que los rodea.
- Cultivan su autoestima y autoconfianza.
- Se relajan y duermen mejor.
- Aprenden a disfrutar la vida.
- Desarrollan la capacidad de asombro.
- Fortalecen el sistema inmunológico.
- Aprenden de anatomía.
- Fortalecen sus relaciones interpersonales e intrapersonales.
- Equilibran el sistema nervioso.
- Cultivan la libertad de SER UNO MISMO.
Duración: Permanente
Horario:
Martes 5:00 a 6:00 PM
Edad: 5 a 11 años